Múlt héten voltam a háziorvosnál, és megint rákérdeztem a folyamatos fáradságom okára. Pár hónapja ugyanis elhatároztam, hogy végére járok a dolognak, és mindent kivizsgáltatok. Talán ha megszüntetni nem is, de csökkenteni sikerülhet ezt a letaglózó enerváltságot, amely miatt a napi teendőimet el tudom ugyan látni, de nem igazán marad erőm semmi másra (ha a sportot is a napi teendőkhöz soroljuk).
Az orvos meghúzta a vállát, és kijelentette, hogy mivel a vérképem és a vérnyomásom is jó, szerinte ez a fáradság nem orvosi probléma.
Hát, jól meglepődtem! Pontosabban először is felháborodtam. Évek óta abban a tudatban élek, hogy valami nem stimmel, nem igaz, hogy ébredéskor már fáradt vagyok, és este úgy alszom el, mint akit agyonvertek (kivéve, amikor nem tudok aludni). Azt hittem, hogy ez tipikusan orvosi probléma.
Mi van, ha igaza van? Lehet, hogy nem is vagyok fáradt, azt én csak úgy érzem?!
Lehet, hogy az igényeimet kellene alábbadni, kevesebbet beleszuszakolni próbálni egy napba, lemondani egyról-másról. Elképzelhető, hogy ami van (a folyamatos fáradtság) az nem is probléma, hanem az élet maga, ezzel meg igazán nem kellene a háziorvoshoz rohangálnom.
Aki egyébként azt javasolta, hogy: menjek pszichológushoz.
Egy negyvenméteres mamutfenyő a botanikus kertben (a város legmagasabb fája)
Én ilyen napi szintű kimerültséget tapasztalok autoimmun folyamatok mellékhatásaként.
VálaszTörlésEléggé felhúztam a szemöldököm az orvosod válaszán... Bár ennyire egyszerű lenne minden! Kitartást, Tamko!!
Köszi :))
TörlésDe mi van, ha igaza van? Megbízom benne, mindketten több éve hozzá járunk, nagyon alapos és lelkiismeretes.
Fáradtságot " ok nélkül"nem érezhetsz🤗. Talán lehet valami tudat alatti lelki dolog...Bár innen a blogodból erős és céltudatos nőnek ismertelek meg, sokoldalú érdeklődéssel. Ahogy Bonit neveled, ahogy foglalkozol vele, az is kiváló. Úgy látni, minden rendben van körülötted...Az orvosod persze többet tud, jobban ismer.
VálaszTörlésAz jó hogy az eredményeid rendben, szóval nincs a háttérben semmi betegség. Ez a lényeg.
Azért nem ártana, ha elmúlna ez a fránya fáradtság 🙏
Tamkó, csak félve kérdezem: nem lehet hogy a változókor előhírnöke :(? Amúgy szerintem a napi fáradtság nagyon gyakori minden életkorban, csak azért jutott eszembe, mert te észleled rendkívülinek.
VálaszTörlésDe lehet, h nem is fáradságot érzek? :)))
VálaszTörlésZenjebil, èn is rögtön ezt kérdeztem. Azt mondta, h a hormoneredmények alapján szerinte nem ez áll a háttérben. Amúgy emiatt is profinak tűnik a nő: olyan könnyű lett volna a perimenopauzára fogni az egészet!
Izgatottan követem a témát. :))
VálaszTörlésÉn is így érzem magam másfél-két éve. Nekem is jók az eredményeim. (legalábbis amit néztek)
VálaszTörlésÉn 11 éve élek így. Előtte nem volt gyerekem és minden egyes szombatot gyakorlatilag végigaludtam, ezzel tudtam tartani a szintet. Azóta erre nincs lehetőségem. Amúgy ha képes vagy sportolni?... Én csak azokon a napokon tudok, amikor legalább 10 órát aludtam és nincs meleg. Mindkettő ritka.
VálaszTörlésTamko, egyrészt simán lehet, hogy azért vagy fáradt, mert túl sokmindent csinálsz. Lehet, hogy simán "csak" nem alszol eleget? Én pl. nagyon nehezen bírom, ha nem alszom 8 órát egy nap. Nyilván egy-két rövidebb éjszaka belefér, de hosszabb távon nagyon nem bírnám (nyilván bírnám, ha itt lenne X gyerek, meg a munka+egyebek, és nem lenne más választásom, de biztos, hogy jól nem érezném magam abban az állapotban). Illetve nekem a pajzsmirigyem alulműködik és nemrég óta szedek rá gyógyszert, azóta sokkal jobb. De ez meg gondolom kiderülne a vizsgálatokból Nálad is. Sokat olvasok az utóbbi időben az öregedés, menopauza stb témákban, és hát sztem az van, hogy egyszerűen kizsákmányoljuk magunkat, a rengeteg tevékenységgel, kötelezettséggel, és 50 körül ez már nem megy "büntetlenül".
VálaszTörlésÉn is erre a következtetésre jutottam!! (Az utolsó két tagmondatod)
TörlésSzia Tamkó,
VálaszTörlésKriszti vagyok, régóta zug-olvaslak, merthogy szintén szakfordítok :)
És sokszor fejet hajtok egy-egy témában a precízséged, pontosságot, elemzéseid előtt! :)
Most viszont meglepődtem a cím kapcsán, mert ez nem Rád vall:
ugyanis a fáradság és a fáradtság nem ugyanaz!
Szerintem Te az utóbbit szeretted volna írni, hisz erről is írtál.
Kitartást kíván egy (sajnos) szintén fáradékony kolléga :)
Ja, igen, persze.
TörlésÚgy látzsik, fáradt vagyok.
56 éves vagyok és kb 3-4 éve érzem azt, hogy "végérvényesen megöregedtem". Előtte engergikus voltam, tele voltam tervekkel, most is, csak már a tervek kigondolása közben legyintek, hogy ehhh, ez túl fárasztó.
VálaszTörlés